Ik ben precies een maand verwijderd van het runnen van een marathon alle methode in het hele land! De marathon is beangstigend genoeg, maar het maakt me zelfs een stuk angstiger als ik geloof over ander weer, ander terrein en inpakken voor de race. Het zou het ergste zijn om iets belangrijks te onthouden.
Mijn meest recente video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit Barcelona Thuisshirt bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – ideaal
Laterale lunge – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer Inter Milan Thuisshirt video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
03:09
Omdat de Marathon van Chicago dit weekend is, geloofde ik dat ik vandaag mijn reizen zou delen voor een race -ideeën …
Controleer de weersomstandigheden – Weather.com is een uitstekende plek!
Controleer de programma -verhoging – voor mij staat dat op de NY Marathon -website
Zorg voor uw reisplannen vroeg om ervoor te zorgen dat een minder gestresste aankomst en vertrek. Inspecteer de race -website op Start/Finish Line Place en probeer een hotel in de buurt van een van hen te krijgen.
Sommige races, zoals de NY Mary, beginnen op één plek en eindigen op nog een extreem ver weg! Zorg ervoor dat je die dingen inspecteert en laat je cheerleaders weten.
Blijf gehydrateerd terwijl je op de methode naar je racebestemming bent. Vliegtuigen kunnen het leven uit je zuigen.
Maak een racedag checklist
en/of inspecteren ideeën voor reizen naar een race
Vraag: Ooit naar een race uit de stad gereisd? Deel alstublieft uw must-haves en verpakkingslijst!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Major Marathon Race Registration Deadlines
Major Marathon Race Registration Deadlines
Lijst van de grootste marathons in de VS en data om zich te registreren voor elke race. Deadlines en eisen om NYC Mara te runnen
Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met rennende instructeur podcast 96
Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met rennende instructeur podcast 96
Precies hoe je marathon training precies kunt vormen tot een fulltime werk en het huishouden leven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, Path Ru
Voordat de LA Marathon-check deze tips uitcheckt
Voordat de LA Marathon-check deze tips uitcheckt
Ik hou van de LA Marathon !! Ik geloof dat het een van de allerbeste marathons in de VS is en niet de credit score krijgt die het verdient! La heeft
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
Lijst van marathon en halve marathonruns die plaatsvinden in 2021. Races die niet worden geannuleerd. Updates en registratio
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
inpakkenG voor de run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de run Disney White Wine & LOSC Lille Thuisshirt Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de Run Disney White Wine en Dine Half Marathon Race Weekend. Wat ik inpak om de 13,1 mijl race te draaien
⚡ door Shareaholic
.
