Hallo! Vanmorgen werd ik wakker en had ik een doel voor pannenkoeken. Vreemd genoeg had ik deze week niet elke dag French Toast, dus ik geloof dat ik een siroopgebrek had.
Ik moet toegeven dat ik werd beïnvloed door de bananenpannenkoekmelodie van Jack Johnson, omdat het op mijn afspeellijst staat en ik het gisteren bij mijl 11 hoorde. Ja, zo lang rennen zul je overal naar hunkeren – hoe vooral pannenkoeken!
Mijn nieuwste video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en nog veel meer over de A Great Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
09:42
Ik gebruikte mijn go-to-pannenkoekrecept en sneed er bananenstukken in nadat ik het in de koekenpan had gegoten.
Vervolgens heb ik zonnebloemzaadboter gesmeerd, zoals ik maar 24 uur te online heb, evenals de vereiste om de pot vanavond naar boven te komen.
Maar toen gebeurde er iets tragisch !!!
Ik liet mijn zonnebloemzaad beboterde vork vallen. #Mislukking.
Ik moest mezelf troosten met een paar (nieuwe) vorkjes uit de pot. Evenals alles was weer goed.
Omdat Ben van oude institutionele pannenkoeken houdt en dat ik niet op het punt stond 2 batches te maken, maakte ik hem kokosnoot ingelegde Franse toast.
Toen ging ik naar Zumba. Ik ben verslaafd en ben er dol op
Snack na Zumba = Apple
Ik had vandaag de boodschappen op het programma, maar begrijp het veel beter dan te gaan terwijl ik hongerig was, dus maakte ik eerst de lunch. Deze Quorn Naked Chik’n -koteletten waren eveneens een tijdje terug op wegloping.
De naakte zijn helemaal niet zo geweldig, evenals de pluimvee -klompjesstijl. Niet eens in de buurt.
Ik maakte een enorme oude pluimvee salade met Southampton FC Thuisshirt beide soorten en pindakressing. Dit wordt de hele week mijn lunch, omdat ik hier ook mee verbruikt. Ja, Zumba en pluimvee salades zijn alles wat ik wil voor Kerstmis, Valentijnsdag, Arbor Day …
Ik heb dit stuk chocolade willekeurig ontdekt met de amandelafhankelijke reepjes die ik op mijn salade zet. Het werd uiteindelijk dessert omdat ik geloofde dat een chocoladecrouton zelfs voor mij schandalig was.
Toen ging ik naar mijn derde gelukkigste locatie op aarde (na de landen van Disney en yoghurt) = Costco!
Vorige week kwam Ben met me mee naar Costco en ik probeerde hem ertoe te brengen een beskante te krijgen, maar hij was niet aan het bijten. Bovendien heb ik wekenlang hunkeren naar een churro (sinds mijn broer of zus en ik had een extreem langdurige discussie over wat een ‘goede churro’ maakt).
Ik realiseerde me dat ik de ijscoupe wilde en een churro en probeerde op één te kiezen. Nee.
Ik wenste beide, dus ik kreeg ze. Beide. Zelf.
En daarom ben je dik …
Als je wat belachelijk voedselporno wilt zien, inspecteer dan de blog, dit is waarom je dik bent. (Dat is waar ik de zin van mijn eigen lage zelfrespect kreeg. Vertrouwen.)
En als de uitdrukking Crystal Palace FC Thuisshirt “dit is waarom je dik bent”, beledigt je www.don’ttakemyblogserious.com.
Dus ja, ik heb ook een churro. Tragisch, toch? Niet echt omdat ik Oxygen Magazine heb gekregen, dus ik zal een paar nieuwe trainingsbewegingen Sporting CP Thuisshirt ontdekken om het te helpen om het af te doen. Tenminste in theorie ???
Ik reed huis terwijl ik een recept van granen overweeg genaamd “Cinnamon Churro Crunch” dat zou zijn als Cinnamon Toast Crunch, maar 199x veel beter als dat mogelijk is.
In alle ernst at ik iets meer dan de helft van de churro en genoot van elke hap. vond het leuk. Ik had een paar hapjes, maar werd niet de belangrijkste fan van de ijscoupe en bracht het huis voor Ben. Ik zal waarschijnlijk later de churro poetsen als Ben het niet eerst krijgt.
Ik heb het gevoel dat mijn innerlijke intuïtieve eter tevreden is en dat ik blij ben.
Morgen is erg hectisch voor mij, dus ik ben blij dat ik zo veel op de zondag heb gezet als het uitzoeken!
Oefening:
Zondag: Zumba
Maandag: 4 mijl evenals buikspieren
Dinsdag: 8 mijl met 5 bij MP
Woensdag: 5 mijl met 3 bij Tempo
Donderdag: Stamina evenals ABS
Vrijdag: 8 mijl en Zumba?
Zaterdag: 18 mijl
Eet:
Plan maaltijden en snacks in de ochtend (ik ben deze week erg hectisch!)
Volg voedsel (ik eet wat ik wil, maar wil echter verantwoordelijk zijn)
Ga om 21.30 uur in bed om af te wikkelen en te lezen
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
PinDeel
Deel
Blijf deze kiezen:
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Banana Nut Smoothie is de smoothie van de dag! Ik deel deze week dagelijks een ander smoothie -recept en vandaag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Echte California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. zowel gezond als eenvoudige smoothie met eiwit uit zuivelproducten in plaats van eiwitten
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
Eenvoudig 3 component bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 componenten die u waarschijnlijk al al heeft h
Daarom ren ik
Daarom ren ik
Waarom ik ren. We hebben allemaal verschillende redenen waarom we runnen. Het is echter verbazingwekkend dat we kunnen linken met zowel hardlopen als sociale media.
Stapel op de Miles Run Bet Moeilijkheid 2018
Stapel op de Miles Run Bet Moeilijkheid 2018
30 -daagse run -uitdaging. Stapel op de Miles -moeilijkheid met Run Bet! Ren 4 dagen per week gedurende een miniumum van 30 minuten. sluit je aan bij de
Nieuwe Strong Bites Snack van Foster Farms
Nieuwe Strong Bites Snack van Foster Farms
Ik probeer de nieuwe Foster Farms Strong Bites Snacks! Dit zijn een nieuw voedselontdek en ik heb ze gewoon gevonden om ze te hebben gevonden
⚡ door Shareaholic
.
