begon vandaag zoals elk type andere racedag, met PB&J en koffie. Ik had ook een dilemma … Ik was geregistreerd voor de volledige marathon, maar koos ervoor om de helft te doen toen ik besefte dat ik niet zo goed voorbereid was als een gevaarlijke blessure en een extreem lang herstel zou hebben.
De beslissing werd genomen, maar ik wist niet zeker of ik mijn timingchip moest dragen. Ik wilde niet dat het de verkeerde tijd zou opnemen of zou laten zien dat ik de volledige marathonmarkeringen heb gemist. Dus ik droeg het niet.
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg veel meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Marathon training dag 1
03:12
Live
00:00
08:21
04:49
Dat was echt geweldig, omdat ik een slechte race had en ben blij dat ik niet de extra druk had om de klok te bekijken.
Omdat ik niet de timingchip had, heb ik geen officiële tijd, maar het is goed met mij. Mijn buik deed pijn, mijn heup voelde zo goed aan en ik had het vandaag gewoon niet in mij. Ik zal er morgen veel meer over publiceren.
Ik was in staat om rente te betalen aan de indicaties die toeschouwers volhouden. Een paar van hen waren geweldig! Mijn favoriete race -indicaties vandaag:
“Stop niet!” Dat is wat zij zei.
“Ik ben blij met je, totale vreemde.”
“Zuigen Buttercup”
“Ik heb ook een fantastisch uithoudingsvermogen! Bel me. ”
“Ik word gek voor strakke konten”
Er waren vandaag veel slimme toeschouwers!
Dit is niet zo slecht van een tijd na te denken dat ik vandaag een ruwe race had gehad.
Hier is de medaille – het is een surfplank van het programma dat ik ging met de halve marathon -parachute, maar ze stonden er nog steeds op mij de volledige marathonmedaille te geven.
Vanmorgen op de methode om te racen, realiseerde ik me dat ik elke maand een race heb gedaan omdat oktober. Dat zijn 5 races in zo vele maanden. Ik ben nu zoooooo voorbereid op een pauze
Oktober – Long Beach Marathon
November – Malibu Half Marathon
December – Las Vegas Half Marathon
Januari – Arizona RNR Half Marathon
Februari – Surf City Half
Nu ga Braziliaans Voetbalelftal Thuisshirt ik rusten … volgende races zijn TBD
Na de race had ik een vijg Newton die in mijn goodie -foodtas zat …
Mijn buik doet nog steeds pijn, maar ik heb honger. Ik had net een enorme smoothie met gesneden amandelen.
Mijn buik veel beter, krijg het snel bij elkaar, ik heb enorme plannen voor zeer komsnacks en pizza!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC SC Braga Thuisshirt -marathon en halve marathonrace resultaten. Oranje regio samenvatting evenals de beste delen van de 13,1 mijl run. Discountvoeten voor andere
Irvine Half Marathon -resultaten en modderrun?
Irvine Half Marathon -resultaten en modderrun?
Irvine Half Marathon Race samenvatting en resultaten. Hoogtepunten van de expo, parkeren, cursus, weer, publiceren raceviering en Mor
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatten. Foto’s en plezier vanaf de halve marathonrun in Huntington Beach
IrvinE Half marathon race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program en race -evaluatie en suggesties voor
veter Irvine halve marathon
veter Irvine halve marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Atletico Madrid Thuisshirt Marathon. Oranje regio Run half, 5K, relaisresultaten en samenvatten. Lace Up Run Race Disc 2019
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
⚡ door Shareaholic
.
